Charles BLANC, coach sportif, est un professionnel qui vous conseille et vous guide vers la conquête de vos objectifs: perte de poids, remise en forme, sport bien-être ou en compétition, quels que soient votre motivation et votre niveau d'aptitude physique (débutant, sportif occasionnel ou confirmé), Charles vous livre sa recette la plus adaptée.

Il vous préconise un certain nombre de conseils incontournables: comment exécuter les mouvements en respectant votre anatomie et prévenir des blessures, comment respirer durant l'effort et gérer sa récupération ou encore comment conserver un mental à toute épreuve.

 

Exemples:

La Perte de poids:

Non seulement Charles va établir un protocole spécifique d'exercices, mais il va y associer une démarche d'hygiène alimentaire adaptée afin d'optimiser vos efforts consentis durant l'entraînement.

 

Remise en Forme, sport bien-être:

Vous souhaitez reprendre votre corps en main, dynamiser votre coeur, renforcer votre dos, Charles vous donne les clefs pour votre conquête bien-être.

 

Préparation d'un athlète:

Les interventions de Charles se tournent également vers des sportifs qui pratiquent la compétition. Autour d'une préparation physique spécifique à chaque sport, les objectifs seront d'améliorer le geste sportif et prévenir des blessures.

 

Où se déplace Charles ?

Soucieux de votre confort, Charles se déplace avec son matériel chez vous, à votre bureau, dans votre entreprise, en extérieur (stade, parcours de santé), indivuellement ou en petit groupe. C'est la salle de sport qui se déplace vers vous, pour vous seul !

 

"Je vous propose un service personnalisé. A partir d'un bilan, on établit un point de départ et on va construire un travail sur mesure pour répondre de manière optimale à vos objectifs. Au-delà de mon rôle de conseil et d'accompagnement, je retiens surtout la notion de partage que je noue avec la personne. Nous formons une équipe où il n'y a pas de passagers, il n'y  a qu'un équipage ! "

 

Avec Charles, aucune séance ne ressemble à une autre. Rendre l'entraînement ludique, rompre avec la routine pour garder le goût de l'effort, tels sont ses principes sportifs pour que vous continuiez votre ascension de la forme.

 

Donner envie à la personne et répondre avec pertinence à sa demande, Charles s'adapte à votre profil en créant une dynamique dont vous êtes le principal acteur afin de transformer vos motivations en résultats !